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kayak de mar - Portugal
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 Assunto da Mensagem: baia cascais domingo 21 Maio
MensagemEnviado: quarta mai 17, 2017 10:16 am 
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Elite kayaker
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Registado: domingo jun 07, 2009 12:32 pm
Mensagens: 649
Localização: Sesimbra, Portugal
apetecia.me tirar alguma ferrugem no domingo de manha em cascais...ah interessados???

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cs


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 Assunto da Mensagem: Re: baia cascais domingo 21 Maio
MensagemEnviado: quarta mai 17, 2017 12:22 pm 
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kayaker profissional

Registado: domingo mai 17, 2015 9:46 pm
Mensagens: 138
É pá... era fixe! Mas continuo com o braço lixado :(
Já consigo fazer alguma força mas alguns movimentos ainda estão limitados...


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 Assunto da Mensagem: Re: baia cascais domingo 21 Maio
MensagemEnviado: segunda mai 22, 2017 3:26 pm 
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Elite kayaker
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Registado: domingo jun 07, 2009 12:32 pm
Mensagens: 649
Localização: Sesimbra, Portugal
maravilhosa manha passada no mar de cascais e maravilhosos robalos ah beira.mar...obg aos participantes eheheh

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cs


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 Assunto da Mensagem: Re: baia cascais domingo 21 Maio
MensagemEnviado: terça mai 23, 2017 7:17 pm 
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Moderador
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Registado: quinta fev 26, 2009 8:48 pm
Mensagens: 2001
Localização: Cascais
Convém dizer que os robalos quando apareceram já estavam escalados e rodeados de batatas.
Um petisco...!mas o melhor foi ainda a volta no mar e a companhia.

Uma rápida recuperação ao pagaiossauros
Abc

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 Assunto da Mensagem: Re: baia cascais domingo 21 Maio
MensagemEnviado: terça mai 23, 2017 9:17 pm 
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kayaker profissional

Registado: domingo mai 17, 2015 9:46 pm
Mensagens: 138
maritimus Escreveu:
Uma rápida recuperação ao pagaiossauros
Abc


Obrigado... já leva uns meses... agora não vou estragar tudo forçando... estou a começar a fazer esforços com calma...
Não vejo a hora de ir para dentro de água!


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 Assunto da Mensagem: Re: baia cascais domingo 21 Maio
MensagemEnviado: quinta mai 25, 2017 7:39 am 
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Elite kayaker
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Registado: domingo jun 07, 2009 12:32 pm
Mensagens: 649
Localização: Sesimbra, Portugal
Força com isso

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 Assunto da Mensagem: Re: baia cascais domingo 21 Maio
MensagemEnviado: sexta mai 26, 2017 8:23 am 
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kayaker master
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Registado: domingo mar 01, 2009 10:16 pm
Mensagens: 268
Localização: Cascais
Pagaiossaurus Escreveu:
...Obrigado... já leva uns meses... agora não vou estragar tudo forçando... estou a começar a fazer esforços com calma...(...)

É fácil! Basta acompanhares o meu ritmo :mrgreen: e fazes uma recuperação lenta e segura :Good e sol também ajuda.
Cumps


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